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Congreso práctico sobre ciberseguridad para pymes: amenazas, costes y soluciones para fortalecer la resiliencia digital.
Horario: de 9 a 11 horas. Lugar: en el Parque Lineal de Palomeras (calle Miguel Hernández, 49)
Querida Mesa de los Martes, Nuestra primera cita será el próximo martes 29 de septiembre a las 10.00h en un café próximo a la Plaza de España de Madrid, cuya dirección exacta te confirmaré al inscribirte. Sólo hay 5 plazas y el precio de cada encuentro es de 2 euros (más una consumición obligatoria en el café sin precio mínimo). Estaremos escribiendo en silencio de 10.15h a 12h. Después, para quien quiera quedarse, media horita de charla sobre lo que apetezca. No hay enchufes, así que si traes tu ordenador, ¡recuerda cargar la bateria! Es el primer Meetup que organizo y me hace mucha ilusión. Para cualquier pregunta o reserva, no dudes en escribirme. Un abrazo, Ana. P.D.- Somos La Mesa de los Martes. No es networking, no son clases. Quedamos para escribir y pasar una buena mañana.
🎼 Y O G A & S O N I D O 🌈 Te invitamos a clases de yoga para conectar con el movimiento y la quietud, el cuerpo y la respiración, el sonido y el silencio... uniéndolo todo para un mayor bienestar físico, mental, emocional y energético! 🌞 Trabajamos con la respiración consciente y posturas de hatha yoga que aportan equilibrio, flexibilidad y firmeza. La meditación y/o relajación está acompañada por el sonido y la vibración de instrumentos (cuencos, gong, arpa, shruti box, tambor, etc.) elegidos según la propuesta, profundizando en el interior de cada un@... ✨ Anímate a probar, no hace falta experiencia previa. Te espero, Chloé 🤍 ¡Trae tu esterilla y zafu si tienes! Lugar: Estudio de Danza y Arte Cristiane Azem, c/ Doctor Cortezo, 17 (5a planta)– 28012 Madrid (Metro Tirso de Molina) Precio: Donativo a partir de 5 euros. Al final de la sesión tendrás la oportunidad para dejar tu donativo. Donativo sugerido: 10 eur.
El **Kiocho** es una técnica física suave y consciente cuyo fin es unificar todo nuestro ser: cuerpo, mente y espíritu. Meditación en movimiento que intercala autoconsciencia interna y corporal. Practicado en el sereno ambiente de MasQueSilencio, **esta disciplina se centra en movimientos suaves y deliberados que promueven la tranquilidad y el bienestar integral.** Nuestras sesiones de Kiocho tienen como objetivo experimentar una serie de movimientos fluidos que integran la respiración consciente y la atención plena. Cada sesión está diseñada para ser accesible a todos los niveles, guiada por facilitadores experimentados que te ayudarán a explorar y profundizar en tu práctica personal de meditación en movimiento. Dinamiza: Ana Ruíz Roldán Cuota: **Aportación voluntaria.**
Con estos cuentos viajaremos a mundos mágicos, conoceremos personajes divertidos y viviremos emocionantes aventuras… ¡todo en inglés! Ven a disfrutar de una sesión especial de cuentacuentos, donde los más pequeños descubrirán el placer de las historias mientras se familiarizan con el idioma de forma lúdica y entretenida. Para niñas y niños a partir de 4 años. Plazas limitadas. Inscripción previa en la biblioteca a través de este enlace. Una experiencia divertida y educativa para despertar la curiosidad y la imaginación de la mano de MAR AMADO.
Julio Farnós presenta un monólogo que combina humor afilado y mirada crítica sobre lo cotidiano, con anécdotas ingeniosas que conectan, hacen reír y dejan reflexión.
Inscríbete [aquí](https://luma.com/11wdyluh): [https://luma.com/11wdyluh](https://luma.com/11wdyluh) Shakers y Pack se unen para hablar del futuro de RRHH y de las competencias. El 29 de septiembre hablaremos en Madrid sobre Skill Mapping, talento y cómo preparar las organizaciones para lo que viene, junto a Roberto Di Bernardini, Ariadna Diaz, David Reyero Trapiello, Elena Vargas López, Lorenzo Rognoni y Tiago Santos. 📍 Calle de Zurbano, 71, Madrid 📅 29 de septiembre a las 18h Inscríbete [aquí](http://luma.com/11wdyluh): [https://luma.com/11wdyluh](https://luma.com/11wdyluh)
Welcome to **Yoga in Retiro – Breathe, Flow & Connect** 🌿 Join us every **Tuesday at 6:00 pm** for a relaxing outdoor yoga class in the beautiful surroundings of Retiro Park. These 60-minute sessions combine mindful movement, breathing and a gentle flow to help you release the stress of the day, reconnect with your body and enjoy some time outdoors. This group is also about connection. It’s a welcoming, international community for anyone who would like to practise yoga, meet new people and bring a little more calm and positive energy into their week. Please bring: * Your own yoga mat * Comfortable clothes * Water * A warm layer for the final relaxation as autumn approaches The exact meeting point in Retiro will be shared with registered participants. Come move, breathe and reset with us. See you on Tuesday! 🧘♂️✨
En Ciudad de México, un accidente automovilístico entrelaza las vidas de Octavio, Daniel y El Chivo. Sus historias, marcadas por el amor, la violencia, la desesperación y la pérdida, revelan las complejidades de la naturaleza humana y sus posibilidades de redención. > Sesión gratuita hasta completar aforo. Las entradas podrán recogerse 30 minutos antes del inicio de la sesión en el mostrador de Cineteca.
Everyone has a story, even if they think they don’t. 🦖✨ Join us for an open-mic evening of **first-person stories** \- intimate\, eclectic\, fun \(or not\-so\-fun\) \- as told by other new residents living in Madrid\. 🌍 There are few better ways of getting to know someone than to hear their tales - **feel free to come with a prepared story**, or join us just to listen. Each story should last between 2 to 6 minutes, and we aim to have between 7-10 stories during the evening. **No experience necessary 🌱 -** new speakers are always welcome (everyone is scared, us too! 🙂). We only ask that stories be true, personal, and that they are spoken, not read. Doors will **open from 19:00**, with **stories starting at 19:30**. **Interested in sharing a story?** We give spots on a first come, first serve basis. Please fill out our form here: https://forms.gle/g15eeWDVdCAxzdoD9 and we look forward to seeing you at our next event!
Jornada de SpainCap, AIBLU y Across Legal para analizar cómo las gestoras de capital privado pueden anticiparse a la SFDR 2.0 y reforzar sus fondos artículo 8 y 9 frente al escrutinio de CNMV y ESMA.
Itinerario por el Madrid de la primera mitad del siglo XX desde la plaza de Cibeles hasta la plaza de Santo Domingo para conocer los cambios urbanísticos relacionados con la aparición y desarrollo del automóvil. Actividad programada con motivo de la Semana Europea de la Movilidad.
Un taller práctico para jugar, aprender y cuidarse junto a Cápsula Cultura. Descubre los videojuegos desde una perspectiva educativa y divertida, con especial foco en personas mayores. Incluye estimulación cognitiva y ejercicio físico. Inscripción desde el 1 de septiembre.
Spanish below.. 💸 This is a paid experience – booking required in advance **🍳 Spanish Paella & Sangria Cooking Experience in Madrid** 🎫 MORE INFO & BOOKINGS HERE 🎫👇 [https://madridurbanvibes.com/tour/taller-de-paella-y-sangria-en-el-centro-de-la-ciudad/](https://madridurbanvibes.com/tour/taller-de-paella-y-sangria-en-el-centro-de-la-ciudad/) Ready to cook, learn, and enjoy the authentic flavors of Spain? 🇪🇸✨ Join us for a fun and social cooking experience in the heart of Madrid, where you’ll learn how to prepare the iconic Paella and refreshing Sangria with a local chef. 👨🍳🍷 This hands-on class is perfect for everyone — no previous cooking experience needed! Whether you’re traveling, living in Madrid, or just looking for a unique activity, this experience combines food, culture, and great company. **👩🍳 What you’ll do** 🥘 Learn to cook authentic Spanish paella step by step using a traditional paella pan. 🍷 Prepare delicious sangria and improve your mixology skills. 📚 Discover the history of paella and learn about its essential ingredients. 👥 Enjoy a fun and social cooking activity with other participants. 🍽️ Taste the dishes you prepare together in a friendly atmosphere. 📖 Take home the recipes so you can recreate everything for your friends and family. Our classic paella includes chicken and seafood, but vegetarian and allergy-friendly options are available — just send us a message in advance. 🌱 **🍷 A true Spanish culinary experience** You’ll start by preparing a refreshing sangria while learning how to balance flavors perfectly. Then our professional chef will guide you through the secrets of creating the perfect paella — from selecting ingredients to achieving the ideal texture and flavor. Finally, we’ll sit down together and enjoy the paella and sangria you created in a festive and welcoming atmosphere. 🎉🍽️ **✅ What’s included** 👨🍳 Professional chef instructor 🥘 Paella cooking workshop 🍷 Sangria workshop 🥕 All ingredients and cooking materials 🍽️ Lunch or dinner 🥤 Sangria or soft drinks 📖 Recipes to take home **📍 Meeting Point** Calle de la Montera, 24 – Madrid **⚠️ Important:** Our host will be waiting for you in front of the building, just outside the tattoo shop “Bon Vivant.” From there, we’ll all go together to the cooking space where the experience will take place. Once upstairs, the fun begins as we prepare the most delicious paella and sangria together! 🍳🍷 ✨ Come hungry, bring your curiosity, and get ready to cook like a true Spaniard! --- 💸 Esta es una actividad de pago; es necesario reservar con antelación **🍳 Experiencia culinaria de paella española y sangría en Madrid** 🎫 MÁS INFORMACIÓN Y RESERVAS AQUÍ 🎫👇 [https://madridurbanvibes.com/tour/taller-de-paella-y-sangria-en-el-centro-de-la-ciudad/](https://madridurbanvibes.com/tour/taller-de-paella-y-sangria-en-el-centro-de-la-ciudad/) ¿Listo para cocinar, aprender y disfrutar de los auténticos sabores de España? 🇪🇸✨ Únete a nosotros en una divertida experiencia culinaria y social en el corazón de Madrid, donde aprenderás a preparar la emblemática paella y la refrescante sangría con un chef local. 👨🍳🍷 Esta clase práctica es perfecta para todo el mundo: ¡no se necesita experiencia previa en cocina! Tanto si estás de viaje, vives en Madrid o simplemente buscas una actividad única, esta experiencia combina gastronomía, cultura y buena compañía. **👩🍳 Qué harás** 🥘 Aprenderás a cocinar auténtica paella española paso a paso utilizando una paellera tradicional. 🍷 Prepararás una deliciosa sangría y mejorarás tus habilidades como coctelero. 📚 Descubrirás la historia de la paella y aprenderás sobre sus ingredientes esenciales. 👥 Disfrutarás de una actividad culinaria divertida y social con otros participantes. 🍽️ Degusta los platos que preparéis juntos en un ambiente acogedor. 📖 Llévate a casa las recetas para que puedas recrearlas para tus amigos y familiares. Nuestra paella clásica incluye pollo y marisco, pero hay opciones vegetarianas y aptas para alérgicos disponibles; solo tienes que enviarnos un mensaje con antelación. 🌱 **🍷 Una auténtica experiencia culinaria española** Empezarás preparando una refrescante sangría mientras aprendes a equilibrar los sabores a la perfección. A continuación, nuestro chef profesional te guiará a través de los secretos para crear la paella perfecta, desde la selección de los ingredientes hasta conseguir la textura y el sabor ideales. Por último, nos sentaremos juntos a disfrutar de la paella y la sangría que habéis preparado en un ambiente festivo y acogedor. 🎉🍽️ **✅ Qué incluye** 👨🍳 Chef instructor profesional 🥘 Taller de cocina de paella 🍷 Taller de sangría 🥕 Todos los ingredientes y utensilios de cocina 🍽️ Almuerzo o cena 🥤 Sangría o refrescos 📖 Recetas para llevarte a casa **📍 Punto de encuentro** Calle de la Montera, 24 – Madrid **⚠️ Importante:** Nuestro anfitrión te estará esperando frente al edificio, justo al lado del estudio de tatuajes «Bon Vivant». Desde allí, iremos todos juntos al espacio de cocina donde tendrá lugar la experiencia. Una vez arriba, ¡comenzará la diversión mientras preparamos juntos la paella y la sangría más deliciosas! 🍳🍷 ✨ ¡Ven con hambre, trae tu curiosidad y prepárate para cocinar como un auténtico español!
Evento de networking tipo speed dating para conectar a directivos hoteleros con empresas innovadoras. Encuentros de 10 minutos para generar oportunidades de negocio en el sector hotelero.
Sesión de bebecuentos para estimular los sentidos y fortalecer el vínculo afectivo con tu bebé, iniciándole en el mundo del libro y la lectura. Historias adaptadas para bebés de 0 a 24 meses. Plazas limitadas, inscripción previa.
Curso teórico-práctico presencial para acercarse a las principales filosofías de Oriente y Occidente. Potencia la ética, mejora relaciones y construye el futuro con clases semanales y prácticas de psicología.
Servicio de psicología y coaching para jóvenes de 14 a 35 años en Chamberí. Ofrece un espacio cercano y confidencial para hablar, mejorar la autoestima y trabajar el bienestar emocional en grupo con profesionales.
¡Hola Chicas! 🤩 ¿Vuelves de las vacaciones y te cuesta regresar a la monotonía habitual? ¿Tienes unas **ganas locas de bailar**, mover el cuerpo con estilo feminino y **conectar con nuevas amigas**? Es el **plan ideal** para volver a conectar, mover el cuerpo, **reír un montó**n y soltar el estrés entre nosotras. No importa si nunca has pisado una pista de baile o si tienes dos pies izquierdos: empezamos completamente desde cero y el único requisito es venir con **ganas de disfrutar.** Queremos invitarte a nuestro encuentro de ***Salsa, Bachata y hacer amigas***. Un espacio para reír, aprender desde cero y soltar el estrés entre mujeres. No importa si nunca has bailado, ¡aquí venimos a disfrutar! ✨ ¿Qué tendremos? * **Clase especial para principiantes** *"Salsa y Bachata Estilo Femenino"* **[18:30h]** * Dinámicas para conocernos y hacer nuevas amigas. * Al finalizar **tomaremos algo** con las chicas que quieran quedarse y así crear nuevas conexiones **[19:30h]** 🗓️ **¿Cuándo?** este martes, **18:30h** 📍 **¿Dónde?** Madrid, zona centro. La ubicación exacta se compartirá solo tras confirmar reserva. **Reserva obligatoria.** Para más información, escríbeme vía What's app **+34 684 484 884** 📅 Tenemos **clases todas las semanas** en horario de **18:30h- 19:30h**, lo que te permite crear un hábito real y ver progresos constantes.
