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## OCR PARA TODOS LOS NIVELES ¿Te imaginas **superar muros, trepar cuerdas, cargar peso y correr mientras pones a prueba tu fuerza y resistencia**? Eso es el **OCR (Obstacle Course Racing)**, uno de los deportes más completos y divertidos que existen. 🔥 **Ven a probar un entrenamiento GRATIS con Brave Bulls.** Transformamos el parque en una auténtica **zona de obstáculos**: cuerdas, cargas, agarres y retos que pondrán a prueba todo tu potencial. Nuestras clases son **divertidas, dinámicas y adaptadas a todos los niveles**. Entrenaremos fuerza, técnica, agarre, suspensión y resistencia para que puedas enfrentarte con confianza a cualquier carrera de obstáculos. Prepárate para **superar tu próxima** Spartan Race, Survivor Race, Farinato, Desafio de Guerreros… o simplemente ven a **entrenar, divertirte y ponerte en forma** en un ambiente brutal. 💥 **Tu primera sesión es totalmente GRATUITA.** 📲 **Reserva obligatoria por WhatsApp:** 667 88 98 65 Escríbenos para **reservar tu plaza y darte de alta en la sesión**. ⚠️ **Las reservas deben realizarse con al menos 24 horas de antelación.** ¿Listo para descubrir de lo que eres capaz? **Te esperamos.** 🐂🔥
Un micro abierto que no te dejará indiferente
🔥🎲 BOARD GAMES WEDNESDAY! 🎲🔥 Every Wednesday, we get together for an evening full of games, laughs, new people and good vibes! 🃏♟️🎯 🗓️ Every Wednesday 🕣 From 8:30 PM 📍 Bar La Bien Venida — C/ Altamirano, 16, Argüelles, Madrid 🎟️ FREE ENTRY 🕹️ You can bring your own board game 🎁 FREE SNACKS 🍻 Cold drinks 🎲 Ready to play, socialize and meet new people? 🤝🌍 Whether you come with friends or on your own, there’s always a table waiting for you! 🙌 Choose a game, join a group, break the ice and let the good times begin. 😏🏆 ✨ No experience needed. No team required. Just come, play and enjoy! See you every Wednesday at 8:30 PM! 🥳🎲 Instagram:[ https://www.instagram.com/streetvibes.spai](https://www.instagram.com/streetvibes.spain) Whatsapp Community:[ https://chat.whatsapp.com/FHYdttabTXSENmuRnLUtw](https://chat.whatsapp.com/FHYdttabTXSENmuRnLUtwY)
1€ per person. 4 persons per team. 4 categories. 8 questions per category. Winner takes all. RSVP does not guarantee a seat. Please come early, as we have limited seating. Sometimes random categories. Sometimes themed categories.
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## CALISTENIA PARA TODOS LOS NIVELES ¿Te imaginas ser **más fuerte, más ágil y tener un control total de tu propio cuerpo**? La calistenia es el deporte que está revolucionando los parques de todo el mundo. Entrenamos **solo con tu peso corporal**, desarrollando fuerza, resistencia, movilidad y coordinación de una forma natural y espectacular. Poco a poco irás dominando ejercicios cada vez más exigentes mientras mejoras tu físico y tu confianza. No importa si **nunca has entrenado calistenia** o si ya tienes experiencia. Nuestras clases están adaptadas **para todos los niveles**, desde iniciación hasta avanzado. Solo necesitas **ganas de superarte y disfrutar del proceso**. 🔥 **Y lo mejor: puedes venir a probar una sesión totalmente GRATIS.** Ven a conocer el ambiente, al equipo y descubre **de lo que eres capaz**. 📲 **Reserva tu sesión enviando un WhatsApp al 667 88 98 65** Es necesario **reservar plaza y registrarte previamente** para poder asistir. ⚠️ **Las reservas deben realizarse con al menos 24 horas de antelación.** Atrévete a dar el primer paso. **Tu mejor versión empieza el día que decides probarlo.** 💪
(English below) Hola! Quieres entrenar y jugar al volley mixto en ambiente alegre y divertido? entonces vente el próximo Miercoles a entrenar al volley en el parque de Atenas !!. Ya somos mas de 80 jugador@s! Entrenamos para tod@s a las 19:30 para nivel iniciación y nivel medio! Los equipos son mixtos y lo importante es pasarlo bien aprendiendo el deporte que más nos gusta. Después de cada entrenamiento y de cada partido siempre nos tomamos unas cervezas en el bar de al lado!! :-) Precio: 19 euros al mes. Ven a probar un dia por 7 euros, para ver si te gusta el ambiente y el nivel del equipo!!. Incluye: Cancha iluminada, red de voleibol, balones de entrenamiento y entrenador técnico con más de 20 años como jugador de vóley, y más de 5 años como entrenador. Quedaremos en el parque de Atenas de 19:30 a 21:00 horas (ver el mapa) \*\*IMPORTANTE (1): Los que quieran participar de los equipos y de la liga interna, por favor poneros en contacto con Ricardo: +34 661 41 81 05 Para cualquier cosa que necesitéis también podéis contactar: +34 661 41 81 05 Saludos y mucho Volley!! *** Hi! Do you want to play and train mixed volleyball in a happy and fun atmosphere?? Then came on Wednesday or Thursday to training volleyball in the "Atenas" park!!! We are now more than 80 players!! We will train for everyone at 7:30 p.m. for beginners andintermediate levels.!! The teams are mixed and the important thing is to have fun and learning the sport that we like the most. After every training session and every game we always have a few beers at the bar next door !! :-) Price: € 19 per month for two hours of training a week. Come for 5 € for the first time to see if you like the social atmosphere and volley level!!. Includes: Illuminated court, volleyball net, training balls and volley equipment trining, and technical coach with more than 20 years as a volleyball player, and more than 4 years as a coach. We will meet in the park of Atenas from 7:30 p.m. to 9:00 p.m. (see the map) \*\* IMPORTANT (1): Those who want to participate in the teams and in the internal league, please contact to Ricardo: +34 661 41 81 05 For anything you need you can also contact: +34 661 41 81 05 Greetings and lots of Volley!
* **\*\* This is a completely free entry event but please order AT LEAST one drink if you come to support us and keep these events possible \*\*** Please also join us in the whatsapp group you can find from this page to find out if we have any theme for the poetry for this week: [www.linktr.ee/maniquibar](http://www.linktr.ee/maniquibar) We would like to invite all poetical minds to get together and socialize while sharing the love for poetry at the Maniqui cocktail bar! Whether you would like to read, write, or just listen, everyone is welcome! For the first hour we will have some nice drinks, chat about poetry and make some new friends. This is the time for socialising with an amazing community of young, like-minded people coming from various cultural backgrounds! Then we invite anyone who wants to read their poems (or by other poets) to seize the moment and share something beautiful! Any type of poetry are welcome, from the deeply personal, to the weird and funny! Feel free to come by alone or with friends, as we keep things very casual, meetup style and you will have no problems joining our group! Drinks are very cheap and we often also continue having some drinks with our new friends into the night, and the bar is usually open until 1am depending on the number of people. The event is completely free to join, **please just order at least one drink** to support the bar! Looking forward to seeing you all there!
## RUNNING PARA TODOS LOS NIVELES ¿Quieres **correr más rápido, mejorar tu resistencia y disfrutar de cada entrenamiento**? Nuestros entrenamientos de **running** están diseñados para ayudarte a progresar, tanto si estás empezando como si ya tienes experiencia. 🔥 **Ven a probar un entrenamiento GRATIS con Brave Bulls.** Realizamos sesiones completas donde trabajamos todo lo que necesita un corredor: **series, tiradas largas, cambios de ritmo, técnica de carrera y fuerza específica para corredores**, para que mejores tu rendimiento y evites lesiones. Entrenamientos **dinámicos, variados y adaptados a todos los niveles**, donde aprenderás a correr mejor mientras entrenas en grupo y disfrutas del proceso. Ya sea que quieras **preparar tu próxima carrera**, mejorar tus marcas o simplemente **ponerte en forma corriendo**, aquí encontrarás el lugar perfecto para hacerlo. 💥 **Tu primera sesión es totalmente GRATUITA.** 📲 **Reserva obligatoria por WhatsApp:** 667 88 98 65 Escríbenos para **reservar tu plaza y darte de alta en la sesión**. ⚠️ **Las reservas deben realizarse con al menos 24 horas de antelación.** Ponte las zapatillas y ven a descubrir **todo lo que puedes llegar a correr**. 🏃♂️🔥
(English below) **ESPAÑOL\*\*\*** 🎫 MÁS INFORMACIÓN Y RESERVAS AQUÍ 🎫👇 [https://madridurbanvibes.com/tour/intercambio-idiomas-juegos-madrid/](https://madridurbanvibes.com/tour/intercambio-idiomas-juegos-madrid/) ¿Te gustaría practicar idiomas mientras conoces gente nueva en un ambiente relajado? 🍺🗣️Únete a nuestro **Intercambio de Idiomas / Tandem Afterwork** en el corazón de Madrid, pensado tanto para *expats* como para locales. 💭 Practica inglés, español y muchos más. 🤝Conoce personas de todo el mundo. 🥂Disfruta de buen ambiente, música y networking internacional. 🕧Después del trabajo, sin presión—solo conversación y diversión. Tanto si eres principiante como si ya tienes nivel avanzado, aquí encontrarás tu espacio para mejorar y conectar. 📍El Loco Bar. Plaza. de Pedro Zerolo, 9. Centro [https://maps.app.goo.gl/xtaNq4DEJWg1xSZ5A](https://maps.app.goo.gl/xtaNq4DEJWg1xSZ5A) 🗓️Cada Miércoles. ⏰20:00 Sigue el canal de Madrid Urban Vibes 😎 en WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VbChOyVGzzKKIz8nyd1o ♥️Siguenos en Instagram: [https://www.instagram.com/madrid_urban_vibes/](https://www.instagram.com/madrid_urban_vibes/) Ven solo o con amigos… ¡siempre te irás con nuevas conexiones! 🌍♥️ **ENGLISH\*\*\*\*\*\*** 🎫 MORE INFO & BOOKINGS HERE 🎫👇 [https://madridurbanvibes.com/tour/intercambio-idiomas-juegos-madrid/](https://madridurbanvibes.com/tour/intercambio-idiomas-juegos-madrid/) Would you like to practice languages while meeting new people in a relaxed atmosphere? 🍺🗣️ Join our Language Exchange / Tandem Afterwork in the heart of Madrid, designed for both expats and locals. 💭 Practice English, Spanish, and many more languages. 🤝 Meet people from all over the world. 🥂 Enjoy a great atmosphere, music, and international networking. 🕧 After work, no pressure—just conversation and fun. Whether you're a beginner or already advanced, you'll find your space here to improve and connect. 📍 El Loco Bar, Plaza. 9 Pedro Zerolo Street, Downtown [https://maps.app.goo.gl/xtaNq4DEJWg1xSZ5A](https://maps.app.goo.gl/xtaNq4DEJWg1xSZ5A) 🗓️Every Wednesday ⏰8:00 PM Sigue el canal de Madrid Urban Vibes 😎 en WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VbChOyVGzzKKIz8nyd1o ♥️Follow us on Instagram: [https://www.instagram.com/madrid_urban_vibes/](https://www.instagram.com/madrid_urban_vibes/) Come alone or with friends… you'll always leave with new connections! 🌍♥️
Desde la *Comunidad Budista Secular Sendero del Despertar (*[CBS Sendero del Despertar](https://senderodeldespertar.org/)) te invitamos a experimentar por ti mismo la propuesta budista de entrenamiento de la mente con el que gestionar de modo sabio el sufrimiento y alcanzar una vida plena y amorosa. En las sesiones podrás conocer principios budistas fundamentales para la comprensión del sufrimiento y de su alivio o extinción. Haremos también varias practicas que favorecen la atención plena o mindfulness (meditación de la respiración, de la mente, caminata consciente…), y la apertura del corazón y el amor (meditación de la compasión). Te animamos a participar en el **Curso** o largo Ciclo de Prácticas y Charlas sobre el ***Satipaṭṭhāna Sutta (Sutra de los fundamentos de la atención plena)*** que los miércoles llevamos a cabo en Sala Dana. Aunque tengas poca experiencia en el budismo y la meditación, puedes incorporarte sin dificultad a nuestras sesiones. Se trata de un texto fundamental en el entrenamiento budista, con instrucciones muy completas para favorecer la mente sabia, serena y estados meditativos desde los que nuestra comprensión del mundo y de nosotros mismos nos pone del lado de la superación de la ignorancia y del vinculo amoroso con la vida. **Instructor:** Javier Echegoyen (Kōkan) Presidente de la Comunidad Budista Secular Sendero del Despertar, miembro de la Asociación Hispana de Buddhismo, de la Asociación Budista Danasati y de la Comunidad Budista Zen Jardín de Luz. Profesor de Filosofía y Psicología, editor digital en el área de Humanidades, instructor de mindfulness y meditación, y practicante de budismo zen desde hace más veinte años. **Lugar**: Sala Dana. Calle de Luis Vélez de Guevara, 9, bajo (Tirso de Molina) **Donativo:** Las actividades no tienen precio fijo para que todo el mundo pueda venir, sin importar su economía. Sala Dana necesita los donativos para seguir ofreciendo actividades de meditación. Al finalizar la sesión, si tu situación te lo permite, podrás darnos tu apoyo para el funcionamiento de nuestro centro. En la sala Dana hay todo lo necesario para las prácticas que realizaremos. En la sala estaremos sin calzado. **Más información:** Javier (652524271) [Sala Dana](https://saladana.org/)
[Get your tickets here!](http://muchobueno.fun/?utm_source=chatgpt.com) *** 💸 ENTRY: €12 📍 Star Studio Madrid *** 🎟 GUEST LIST BENEFITS: Register online and get: 🥃 Free welcome shot on arrival 📲 QR confirmation for smooth check-in 🚪 Organized entry at the door *👉You must say “**MUCHO BUENO” at the door to access guest list benefits.*** *** 🎯 WHAT’S INCLUDED: 🍺 Open bar beer & wine (00:00–02:00) 🥃 Welcome shot (guest list only) 🥁 Live dancers & percussion show 🌍 International crowd (20+ nationalities) 🕐 Event runs from 23:30 to 05:30 *** 🏓 BEER PONG TOURNAMENT 💰 €7 per person (teams of 2) 🏆 €150 prize 🕐 Starts at 23:30 ⚠️ Separate activity (not included in entry) *** ⚠️ IMPORTANT: This is a limited guest list event. Entry is €12 and registration is required to: * secure your spot * receive QR confirmation * ensure smooth entry *** 👉 REGISTER HERE TO GET YOUR QR CODE: http://muchobueno.fun/ You will receive: * Confirmation email * QR access * Entry instructions *** # 🇪🇸 ESPAÑOL 🍻 INTERNATIONAL WEDNESDAY NIGHT – MADRID 🍻 ¿Buscas la mejor fiesta internacional de mitad de semana en Madrid? Todos los miércoles Erasmus, viajeros y locales se juntan para una experiencia social real de noche. *** 💸 ENTRADA: 12€ 📍 Star Studio Madrid *** 🎟 BENEFICIOS DE LA LISTA: Al registrarte obtienes: 🥃 Chupito gratis al llegar 📲 Confirmación QR 🚪 Entrada organizada en puerta Debes decir **“MUCHO BUENO” en la entrada para acceder a los beneficios de la lista.** *** 🎯 INCLUYE: 🍺 Barra libre de cerveza y tinto (00:00–02:00) 🥃 Chupito de bienvenida (lista limitada) 🥁 Show de bailarines y tambores 🌍 Ambiente internacional (20+ nacionalidades) 🕐 El evento es de 23:30 a 05:30 *** 🏓 TORNEO DE BEER PONG 💰 7€ por persona (parejas) 🏆 150€ premio 🕐 Empieza a las 23:30 *** ⚠️ IMPORTANTE: Registro necesario para: * asegurar tu plaza * recibir QR * facilitar la entrada *** 👉 REGÍSTRATE AQUÍ PARA TU QR: http://muchobueno.fun Recibirás: Un correo electrónico de confirmación Un código QR de acceso Instrucciones para la entrada. ***
Wednesday pub crawl; Welcome here, finally, you made it to Madrid, to the city that never sleeps. Well, you won’t either. This city is just as mad as its name and you can’t leave it without experiencing the Real nightlife, the unique bar to bar crawling with free drinks, etc… This Wednesday we end the tour in Big Club, a magnificent theatre with dance music. Wednesday pub crawl include: ►VIP entry to Nightclub ►Free entry to 3 bars. 4 great parties in one night! ►Free tequila shot in each bar/pub (means 3 free shots). During the pub crawl COVID we bring you a free beer in the meeting point (early arrivals) ►Crazy games, limbo contest, dance competition with cool prizes, extra shots, free cocktails… ►Discounts on national and international drinks. ►Photography report ►Personalized group guide ☞ Meeting point: Our guide will be in **[Street Nuñez de Arce 9(Enbabia Bar)](https://g.page/cocteleriaenbabia?share)** Ready to start the Madrid night’s adventure. ☞Time: 22:00 hrs. ☞ Au Pairs / Erasmus: Get a 15% discount presenting your ID. [https://pubcrawl.madrid/](https://pubcrawl.madrid/)
🎟️🎟️ RESERVA AQUÍ 🎟️🎟️ [https://madridurbanvibes.com/tour/pub-crawl-madrid-vibes-solo-se-vive-una-vez/](https://madridurbanvibes.com/tour/pub-crawl-madrid-vibes-solo-se-vive-una-vez/) 💎MIEMBROS ELITE ASISTEN GRATIS: [https://madridurbanvibes.com/afiliacion-de-elite/](https://madridurbanvibes.com/afiliacion-de-elite/) ¿Buscas la mejor noche en Madrid? 🔥 Nuestro pubcrawl es el plan definitivo para vivir la ciudad como se merece: un recorrido por los bares más animados, shots de bienvenida, buena música y un ambiente internacional que no falla. Con guías expertos, juegos para romper el hielo y acceso a locales top, solo tienes que venir con ganas de pasarlo bien. Conoce gente nueva, descubre la auténtica noche madrileña y termina bailando hasta que salga el sol. 👉 Una noche, varios bares, cero preocupaciones. Madrid no duerme… y tú tampoco. 🍻🎶✨ Lo que obtienes ✨ 🍻Chupitos de bienvenida en todos los bares. 🍻 Entrada gratuita a todos los bares y al club final. ¡Sin colas, sin entrada! 🚫 Impresionantes guías para marcar el camino (inglés y español). 🗣️ Juegos y concursos con premios locos: ¡piensa en chupitos extra, bebidas gratis y mucho más! 🎁 Descuentos en bebidas (depende del bar). 💸 Chupitos dulces y Cava para empezar la fiesta. 🔥🥂 Entrada VIP al legendario Tho, uno de los clubes más épicos de Madrid, donde la fiesta no para hasta el amanecer. 🎶 🎟️🎟️ RESERVA AQUÍ 🎟️🎟️ [https://madridurbanvibes.com/tour/pub-crawl-madrid-vibes-solo-se-vive-una-vez/](https://madridurbanvibes.com/tour/pub-crawl-madrid-vibes-solo-se-vive-una-vez/) 💎MIEMBROS ELITE ASISTEN GRATIS: [https://madridurbanvibes.com/afiliacion-de-elite/](https://madridurbanvibes.com/afiliacion-de-elite/) 🇪🇸 🌍 Descubre los mejores eventos de Madrid, conoce gente internacional y haz nuevos amigos. 📲 Únete a nuestro canal de WhatsApp: [https://whatsapp.com/channel/0029VbChOyVGzzKKIz8nyd1o](https://whatsapp.com/channel/0029VbChOyVGzzKKIz8nyd1o) \-\-\-\- English version... 🎟️🎟️ BOOK HERE 🎟️🎟️ [https://madridurbanvibes.com/tour/pub-crawl-madrid-vibes-solo-se-vive-una-vez/](https://madridurbanvibes.com/tour/pub-crawl-madrid-vibes-solo-se-vive-una-vez/) 💎ELITE MEMBERS ATTEND FOR FREE: [https://madridurbanvibes.com/afiliacion-de-elite/](https://madridurbanvibes.com/afiliacion-de-elite/) Looking for the best night out in Madrid? 🔥 Our pub crawl is the ultimate way to experience the city as it deserves to be experienced: a tour of the liveliest bars, welcome shots, great music, and an international vibe that never disappoints. With expert guides, icebreaker games, and access to top venues, all you need to bring is a desire to have a good time. Meet new people, discover the authentic Madrid nightlife, and end the night dancing until the sun comes up. 👉 One night, multiple bars, zero worries. Madrid never sleeps… and neither will you. 🍻🎶✨ What you get ✨ 🍻Welcome shots at every bar. 🍻 Free entry to all bars and the final club. No lines, no cover charge! 🚫 Awesome guides to lead the way (English and Spanish). 🗣️ Games and contests with crazy prizes: think extra shots, free drinks, and much more! 🎁 Drink discounts (depending on the bar). 💸 Sweet shots and Cava to kick off the party. 🔥🥂 VIP entry to the legendary Tho, one of Madrid’s most epic clubs, where the party doesn’t stop until dawn. 🎶 🎟️🎟️ BOOK HERE 🎟️🎟️ [https://madridurbanvibes.com/tour/pub-crawl-madrid-vibes-solo-se-vive-una-vez/](https://madridurbanvibes.com/tour/pub-crawl-madrid-vibes-solo-se-vive-una-vez/) 💎ELITE MEMBERS ATTEND FOR FREE: [https://madridurbanvibes.com/afiliacion-de-elite/](https://madridurbanvibes.com/afiliacion-de-elite/) \-\-\- 🇬🇧 🌍 Discover the best events in Madrid, meet internationals, and make new friends. 📲 Join our WhatsApp Channel: [https://whatsapp.com/channel/0029VbChOyVGzzKKIz8nyd1o](https://whatsapp.com/channel/0029VbChOyVGzzKKIz8nyd1o)
Obra de la compañía sevillana La Rara, que combina tres líneas temporales y teatro documental Verbatim. Explora la salud mental desde perspectiva de género, basada en entrevistas a trabajadoras del manicomio de Miraflores de Sevilla. Premio Lorca 2024 a Mejor Espectáculo Revelación. Dirigido a adultos interesados en teatro contemporáneo y temática social.
Más de 100 bares y restaurantes de Lavapiés participan en esta ruta multicultural de tapas y música. Los visitantes recorren el barrio probando tapas creativas mientras disfrutan de actuaciones musicales. Ideal para amantes de la gastronomía y la cultura.
Mayor encuentro de innovación autonómica y local con vocación internacional. Funcionarios y líderes comparten conocimientos para modernizar el sector público, abordando digitalización, soberanía y eficiencia operativa.
El encuentro técnico de referencia para profesionales que administran infraestructura con Proxmox VE y Proxmox Backup Server, con casos reales y experiencias de producción. El importe se dona a la FSFE.
Feria profesional para el sector hospitality en IFEMA Madrid (Pabellón 12). Reúne proveedores, servicios, innovación y experiencias como CoffeeXperience. Dirigido a profesionales del hospitality, con agenda de networking y negocio.
